Wraz z wiekiem zmieniają się zagrożenia, na jakie narażone są osoby. Jednak wiek to nie wszystko, bardzo ważne są również predyspozycje genetyczne, choroby przewlekłe oraz ogólny stan zdrowia. Dlatego ważną kwestią jest regularny kontakt z lekarzem i dopasowanie planu badań profilaktycznych.
Sprawdź jakie badania profilaktyczne warto wykonać w wieku 30-40 lat:
WSZYSCY:
• Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu – raz do roku.
• Pomiar poziomu elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, fosfor, wapń) – raz na 3 lata (ewentualne niedobory w organizmie powodujące np. przemęczenie, drżenie mięśniowe, nadciśnienie).
• Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów – raz na pięć lat. W przypadku chorób krążenia w rodzinie – co roku.
• Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty – raz do roku.
• Badanie USG jamy brzusznej – co 3 do 5 lat.
• RTG klatki piersiowej – raz na pięć lat (w szczególności osoby palące).
• Jeśli masz wiele znamion, zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli.
• Kontrola dentystyczna, którą wykona stomatolog – raz na pół roku.
• Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka – raz na pięć lat. W przypadku wady wzroku zgodnie z zaleceniami lekarza.
KOBIETY:
• Po 30-tce kobiety nadal muszą pamiętać o comiesięcznym samobadaniu piersi, regularnym wykonywaniu badań ginekologicznych oraz cytologii (raz w roku). Do swojego kalendarza warto dodać USG piersi i poddawać się mu raz do roku.
• USG przezpochwowe narządów rodnych – jednorazowo.
MĘŻCZYŹNI:
• Panowie po ukończeniu 30. roku życia powinni nadal regularnie, minimum co sześć miesięcy, wykonywać samobadanie jąder.
• Badanie jąder przez lekarza (pod kątem raka jądra) – co 3 lata.
• Badanie proktologiczne (w przypadku mężczyzn będących w grupie ryzyka chorób prostaty).
Sprawdź swój stan zdrowia - skontaktuj się z pracownikami przychodni Zdrowie to My w Józefosławiu. Czekamy na Ciebie!
Powiązane tematycznie:
- Wiek 20-30 lat - badania profilaktyczne
- Wiek 30-40 lat - badania profilaktyczne
- Wiek 40-50 lat - badania profilaktyczne
- Wiek 50 plus - badania profilaktyczne
